Té para la ansiedad / Tea for anxiety

 

Ingredientes

• ⅓ cucharadita de cúrcuma
• 1 pizca de pimienta negra
• 7 hojas de naranja agria
• 1 taza de agua

Instrucciones

1. Coloca la taza de agua en una olla pequeña y ponla a hervir.
2. Añade las hojas de naranja agria y deja hervir durante 5 minutos.
3. Agrega la cúrcuma y la pizca de pimienta negra.
4. Mezcla bien y deja reposar durante 2 minutos.
5. Cuela el té y sírvelo caliente.

✨ Puedes agregar miel si deseas un sabor más dulce.

Ingredients

• ⅓ teaspoon turmeric
• 1 pinch black pepper
• 7 sour orange leaves
• 1 cup water

Instructions

1. Pour the cup of water into a small pot and bring it to a boil.
2. Add the sour orange leaves and boil for about 5 minutes.
3. Add the turmeric and the pinch of black pepper.
4. Stir well and let it rest for 2 minutes.
5. Strain and serve hot.

✨ You can add honey for a sweeter taste.